孕36周胎儿偏小吃什么？孕36周胎儿偏小吃什么好

孕36周胎儿偏小吃什么

孕36周胎儿偏小，需要母亲多吃一些营养丰富的食物，以便能够让胎儿在孕期最后的几周获得充足的营养，以保证胎儿的健康发育。那么，孕36周胎儿偏小时，母亲应该吃什么呢？

一、多吃蔬菜水果

孕36周胎儿偏小时，母亲应该多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以有效补充母亲的营养，从而促进胎儿的发育。

二、多吃鱼肉蛋类

孕36周胎儿偏小时，母亲应该多吃鱼肉蛋类，因为鱼肉蛋类中含有丰富的蛋白质、维生素B12、维生素A等营养成分，可以有效补充母亲的营养，从而促进胎儿的发育。

三、多吃奶类

孕36周胎儿偏小时，母亲应该多吃奶类，因为奶类中含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、维生素B2等营养成分，可以有效补充母亲的营养，从而促进胎儿的发育。

四、多吃豆类

孕36周胎儿偏小时，母亲应该多吃豆类，因为豆类中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养成分，可以有效补充母亲的营养，从而促进胎儿的发育。

五、多吃谷物类

孕36周胎儿偏小时，母亲应该多吃谷物类，因为谷物类中含有丰富的碳水化合物、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养成分，可以有效补充母亲的营养，从而促进胎儿的发育。

总之，孕36周胎儿偏小时，母亲应该多吃蔬菜水果、鱼肉蛋类、奶类、豆类、谷物类等营养丰富的食物，以保证胎儿在孕期最后的几周获得充足的营养，以保证胎儿的健康发育。